Over Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais

‘Vertel me iets en ik vergeet, laat me iets zien en ik onthoud, laat me het ervaren en ik leer.

Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais

De Feldenkrais Methode is ontwikkeld door voetballer, judoka en fysicus Moshe Feldenkrais (1904-1984). Hij ontwikkelde in Palestina een zelfverdedigingsmethode voor de Joodse pioniers vergelijkbaar met judo. Later, in Frankrijk, haalde hij als eerste de zwarte band in judo.
Moshe Feldenkrais 2

Als fysicus was hij al geïnteresseerd in de mechanica van het menselijk bewegen. Hij ontdekte de principes van zijn bewegingsmethode toen hij zichzelf weer normaal leerde lopen na ernstige blessures aan beide knieën. Hij gebruikte de Oosterse principes van de interactie tussen lichaam en geest samen met zijn gedegen begrip van fysica, neurofysiologie en anatomie.

Hij ontdekte hoe je de manier waarop hersenen beweging controleren, kunt beïnvloeden. Hij liet duizenden mensen zien hoe hun fysieke beperkingen en pijn simpel en gemakkelijk konden worden ‘afgeleerd’.

Bewust worden door bewegen

3 PDF’s om zelf nog eens na te lezen:

Video over Moshe Feldenkrais’ leven:

https://www.facebook.com/TheWisdomDaily/videos/1706950972933170/