Bewegingsreeks ‘Op zoek naar lichtheid en souplesse in beweging’

Lees eerst de ‘handleiding’, zodat je je de toch wel heel andere manier van bewegen, die de feldenkraislessen van je vraagt, vanaf het begin eigen kunt maken.

Les 1

De beweging door het skelet voelen gaan
Duur: 00:50:32

Les 2

Veranderen van je manier van bewegen met behulp van opties

Duur: 01:03:23

Les 3

Verbinding van hoofd en bekken via de wervelkolom
Duur: 00:50:56

Les 4

Je heupgewrichten leren kennen
Duur: 00:53:04

Les 5

De voor- en achterkant kunnen niet zonder elkaar
Duur: 00:55:03

Les 6

Nog meer verbinding ledematen en hoofd ten opzichte van romp en wipwap ademhaling

Duur: 00:57:55

Download 2 gratis Bewustworden door Beweging lessen