Over Tjitske de Boer
Mijn weg terug naar lichtheid, ruimte en gemak
Toen ik tegen de dertig liep, had ik bijna overal pijn. Het ene lichaamsdeel na het andere liet van zich horen, en dat werkte ontmoedigend en soms ronduit sombermakend. Ik wist: zo wil ik niet verder.
De Feldenkrais Methode vond mij op precies het juiste moment. Tijdens de lessen ontdekte ik hoe ik mijn bewegingsgewoontes in kleine stapjes kon veranderen. Het ging niet snel en zeker niet in één keer, maar elke les gaf me opnieuw dat gevoel van mogelijkheid:
“Als ik me nú zo kan voelen, dan wil ik me altijd zo voelen.”
Dat gevoel werd mijn richtingwijzer, eerst voor mezelf, later in mijn werk met anderen.
Van fysiotherapie naar feldenkrais
In die tijd werkte ik als fysiotherapeute en begeleidde ik veel mensen met pijn en bewegingsklachten. In Nederland waren toen nog geen feldenkraisdocenten, dus de opleiding was de enige manier om verder te kunnen.
Na een aantal jaren, met soms een terugval, maar altijd een stap vooruit, verdwenen mijn klachten grotendeels. Tot op de dag van vandaag beschouw ik pijn als informatie: een signaal dat laat voelen hoe het met me gaat en wat ik nodig heb.
Ik ben tot voor kort altijd blijven leren. Ik volgde advanced trainingen, masterclasses en assisteerde tientallen jaren in Feldenkrais trainingen in Nederland. Het vak verdiept zich voortdurend en ik groeide daarin mee. Op dit moment doe ik vooral andere cursussen om me te verbreden in mijn inzichten en aanpak.
Werken met volwassenen, kinderen en
vooral baby’s
In 2008 volgde ik de Child’Space opleiding, die sterk is geïnspireerd op de Feldenkrais Methode. Werd ik assistent, trainer en organisator van de internationale Child’Space training in Amsterdam.
Het werken met baby’s en jonge kinderen raakt me direct. Hun vermogen om te leren en te herstellen is zo groot, en zo gevoelig voor kleine nuances.
Ik begeleid ouders in hoe ze baby’s kunnen ondersteunen in hun motorische ontwikkeling, met veel aandacht voor contact, afstemming en beweging.
Je kunt meer over mijn werk lezen op:
- childspaceutrecht.nl – over mijn werk met baby’s
- parent2b.com – voor aanstaande ouders
- intuitiefouderschap.eu – voor mensen met een kinderwens, zwangeren en ouders met een baby en verkooppagina voor mijn boek Intuïtief ouderschap.
Tot 2022 gaf ik ook regelmatig workshops in Frankfurt am Main voor thematische feldenkraisweekenden. In 2015 werkte ik in Sint Petersburg met kinderen met special needs, een indrukwekkende ervaring die me nog altijd inspireert. Een half jaar later gaf ik daar een workshop voor ouders van deze kinderen.
In 2024 ontwikkelde ik het Baby Alfabet – Van wij naar ik en jij, een praktisch gerichte kaartset met voor elke letter van het alfabet een advies.
Aanvullende scholing
en Door de jaren heen heb ik mijn werk steeds verder verdiept met opleidingen en trainingen die mijn intuïtieve en professionele vaardigheden versterken:
- Intuïtieve vorming – Centrum voor Leven en Intuïtie
- Post-HBO hypnotherapie – SETH
- Bodynamic workshops en jaartraining (met o.a. focus op PTSS)
- Masterclasses met Chava Shelhav en Anat Baniel (werken met baby’s en kinderen, en special needs)
- Feldenkrais Mentortraining – Larry Goldfarb
- Matrix Energetics
- Light Body
- Life Skills University – Open Circles
- Mastery Academy – Tony Robbins
Deze opleidingen vormen samen de basis van hoe ik nu werk: met aandacht, precisie, zachtheid en veel vertrouwen in het menselijk vermogen om te veranderen.
In 2020 schreef in Intuïtief Ouderschap – Energetisch verbinden met je kind vanaf de conceptie. Daarin combineerde ik alles wat ik tot dan toe had geleerd en gepraktiseerd.
Na meer dan veertig jaar
Na ruim veertig jaar in dit vak blijft Feldenkrais me raken. Niet omdat het een methode is, maar omdat het een manier van leren en leven is: zacht, nieuwsgierig en altijd met ruimte voor mogelijkheden.
Alles wat ik zelf heb ervaren, neem ik mee in mijn lessen, in de groep, in individuele sessies en in mijn werk met ouders en kinderen.
Voor mij gaat het om één ding:
Je laten voelen dat er altijd een weg naar meer lichtheid, beweging en vrijheid is. Altijd.