HOME

 

 

  • Heb je regelmatig spierpijn, gewrichtspijn of hoofdpijn?
  • Rugpijn, nekpijn, schouderpijn of RSI?
  • Beweeg je niet zo gemakkelijk als je wel zou willen?
  • Voel je je stijf, houterig of gespannen?

Wil jij graag:

  • Minder pijn hebben?
  • Leren je automatische, vaak belemmerende reacties op pijn om te zetten in reacties die de pijn verminderen?
  • Meer beweeglijkheid en souplesse?

Dan kan ik wat voor je betekenen!

Ik kan je helpen je klachten op te lossen door te voelen waar je jezelf vastzet of tegenhoudt. Tegelijk kun je ontdekken waar er nog onbenutte ruimte is en zo meer beweeglijkheid vinden.

Welke ongemerkte gewoonte maakt dat het gaat zoals het gaat?
Welke stappen kun je zetten om daar iets in te veranderen?

We pakken dus de pijnklachten structureel aan door in een proces van bewustwording en (h)erkenning te gaan. Zo wordt het probleem aangepakt bij de bron en wordt de kans op herhaling klein. Omdat je het zelf doet, weet je als het toch terug mocht komen, wat je kunt doen. Duurzaam met jezelf omgaan kun je leren.

‘Maak het onmogelijke mogelijk,
het mogelijke gemakkelijk,
het gemakkelijke elegant en aangenaam!’
Moshe Feldenkrais

Rond mijn dertigste heb ik zelf veel pijnklachten gehad. Doordat ik zelf via de Feldenkrais Methode heb geleerd om mijn pijnklachten te laten verdwijnen, denk ik dat ik de juiste persoon ben om jou in hetzelfde proces te begeleiden.

Je kunt kiezen voor groepslessen of individuele lessen.

Wil je een les uitproberen? Vul dan je naam en e-mail adres hier rechts in. Dan kun je 2 lessen downloaden en ervaren. Ook is er een korte handleiding bij hoe je het meeste profijt kunt hebben van de lessen.

Je kunt ook een proefserie van 3 lessen nemen om uit te proberen in de wekelijkse groepslessen in het Feldenkraiscentrum Utrecht. Dat kost dan 55€ en geeft je de ruimte om zelf je lessen uit te kiezen en te ervaren of je verder in een van de groepen wilt gaan deelnemen. Zie onderaan bij groepsles.

Open les ‘Baby’s BREIN in beweging’ is op woensdag 12 oktober van 12:00-13:00 uur en zaterdag 12 november van 11:00-12:00 uur. www.childspace.nl/kennismakingsles/