Archive | beweging

DSCF0825

Minder moeite, meer gemak

De wekelijkse groepslessen in het Feldenkraiscentrum Utrecht gaan dit seizoen over ‘Minder moeite, meer gemak’. We gebruiken ballen om een heel andere ervaring uit te nodigen. Elke les is weer een nieuw spannend avontuur om meer gemak te vinden in je lichaam en minder hard te werken in je basisbewegingen, zoals zitten, staan en lopen. […]

Continue Reading
individueel06web

Functionele Integratie lessen

Over mijn individuele lessen, Functionele Integratie op basis van de Feldenkrais Methode, heb ik eigenlijk nog nooit geschreven. Toch vinden vaak mensen mij, die al van alles hebben gedaan om van hun klachten af te komen. Meestal komen ze dan met: “ik wil graag onderzoeken wat ik zelf kan doen ‘om beter in mijn vel […]

Continue Reading
10473389 - skeleton 76

Moge de kracht door je heen gaan!

‘Moge de Kracht met je zijn!’ zeggen ze in de film Star Wars als ze iemand succes wensen. Wij in de feldenkrais-gemeenschap zouden dan zeggen: ‘Moge de kracht door je heen gaan!’ en daar bedoelen we dan mee door het skelet heen. Als je nl. je acties zo maakt dat de kracht in het skelet […]

Continue Reading