Archive | beweging

Reiken-naar-zijzit-Coordinatie

De ontwikkelingsbewegingen die de basis zijn van elke beweging

Als je kijkt naar hoe mensen bewegen is dat heel verschillend. Sommige mensen zijn heel ‘handig’ en kunnen eigenlijk alles wat ze willen doen, licht en gemakkelijk. Anderen hebben eerder iets houterigs en vinden beweegdingen, zoals sporten of dansen, niet fijn. Weer anderen sporten graag maar hebben regelmatig last van lichamelijk ongemak, omdat ze niet […]

Continue Reading
DSCF0825

Minder moeite, meer gemak

De wekelijkse groepslessen in het Feldenkraiscentrum Utrecht gaan dit seizoen over ‘Minder moeite, meer gemak’. We gebruiken ballen om een heel andere ervaring uit te nodigen. Elke les is weer een nieuw spannend avontuur om meer gemak te vinden in je lichaam en minder hard te werken in je basisbewegingen, zoals zitten, staan en lopen. […]

Continue Reading
individueel06web

Functionele Integratie lessen

Over mijn individuele lessen, Functionele Integratie op basis van de Feldenkrais Methode, heb ik eigenlijk nog nooit geschreven. Toch vinden vaak mensen mij, die al van alles hebben gedaan om van hun klachten af te komen. Meestal komen ze dan met: “ik wil graag onderzoeken wat ik zelf kan doen ‘om beter in mijn vel […]

Continue Reading