Veel Feldenkraislessen zijn gebaseerd op ontwikkelingsbewegingen in Feldenkrais: de bewegingsopbouw die ieder mens doorloopt in zijn motorische ontwikkeling. Bewegingen die we als baby en jong kind stap voor stap hebben verkend, vaak spelend, onderzoekend en zonder doel.
Hoe je lichaam je leert waar je grenzen liggen Duurzaamheid gaat tegenwoordig vaak over de aarde: hoe zorgen we dat we haar niet verder uitputten?
Hoe kleine bewegingen grote effecten kunnen hebben Veel mensen merken dat Feldenkrais¬lessen een breed effect hebben: lichter bewegen, meer evenwicht, soepelere coördinatie, een ruimere ademhaling,
Wanneer één-op-één werken precies is wat je nodig hebt Over mijn individuele lessen, de Functionele Integratie-sessies, heb ik eigenlijk nog niet eerder uitgebreid geschreven. Toch
Hoe Feldenkrais je uitnodigt om te groeien in beweging én in jezelf Veel mensen vragen zich af waarom de Feldenkrais Methode zo’n krachtig middel is
Waarom ervaren belangrijker is dan uitleggen Wanneer ik mijn klanten vraag of ze anderen willen uitnodigen voor een kennismakingsles, hoor ik vaak: “Ik weet niet
Waarom deze manier van bewegen zoveel verandering brengt Veel mensen die feldenkraislessen doen, merken al snel hoe hun bewegingen lichter worden, hoe pijnklachten verminderen en
Hoe natuurlijk zitten en staan lichter wordt wanneer je je eigen systeem begrijpt In mijn vorige blog ben ik ingegaan op de eerste grote misvatting
Waarom rechtop zijn lichter kan dan je denkt Veel mensen zien houding als iets wat inspanning vraagt: spieren aanspannen, rug recht, schouders naar achter, aandacht
Veel van onze dagelijkse bewegingen zijn minder licht dan ze zouden kunnen zijn. We spannen vaak ongemerkt meer spieren aan dan nodig is, simpelweg omdat