Zomer 2019 heb ik een fantastische reis gemaakt door Australië met mijn dochter Meike. We hebben verschillende Nationale Parken bezocht en daar wandelingen gemaakt in rotsachtige bergformaties. Het pad was voor een deel een met rotsblokken gevormde trap, maar verder een met pijlen aangegeven richting waarin je je eigen weg moest zien te vinden.De Australische […]
Evenwicht en zelfvertrouwen
Iemand koos voor de titel ‘Evenwicht en zelfvertrouwen’ nadat ik eerst ‘Met vallen en opstaan’ als titel had. Ik gaf deze workshop in Frankfurt am Main mei 2019 en een deelneemster raakte heel erg in weerstand door de titel, omdat ze door haar situatie zo vaak valt. Zij zei aan het eind van de workshop: […]
Hoe blijf je eigenlijk in evenwicht?
Al meerdere keren heb ik een blog geschreven over het evenwicht en hoe dat wordt opgebouwd en ontwikkeld via beweging. Hier kun je 2 blogs vinden over evenwicht en balans: In balans en Meer en meer in beweging. Dit keer gaat het oa over het evenwichtsorgaan. Het is een door mij vertaalde paragraaf uit het […]
Inner Game van Roy Martina
Uit hersenonderzoek blijkt dat we maar van heel weinig informatie bewust zijn van het geheel wat aan informatie je hersenen binnenkomt. De linkerhersenhelft scant de wereld en laat liggen wat hij niet kent. Op die manier worden ongeveer 7 bits/seconde verwerkt en dat is wat we ons bewust zijn. Onbewuste informatie Je rechterhersenhelft daarentegen verwerkt […]
Meer en meer jezelf worden
Al bij het lezen van het boek “Matrix Energetics” van Richard Bartlett in mijn zoektocht naar de verbinding met het kwantumveld kwam ik erachter dat dat was wat Moshe Feldenkrais deed. Moshe deed exact wat daar werd beschreven: verbinding maken met een persoon die alle mogelijkheden in zich heeft en niet het beperkte en vaak […]
Kwantumdenken
Ik ben sinds een kleine 2 jaar in training bij Roy Martina, holistisch arts en ontwikkelaar van de NEI-methode Neuro-Emotieve Integratie. Hij is een nog steeds ongeslagen wereldkampioen karate op een aantal onderdelen, dus een belangrijk sporter die veel te danken heeft aan zijn manier van denken. Wat voor mij belangrijker is, is dat hij […]
Mini-me en Maxi-me
In 2013 begon ik met trainingen bij Nisandeh Neta en later ook bij zijn vrouw Vered Neta. Het ging over marketing via Social Media ed. wat mij bijvoorbeeld leerde te gaan bloggen. Maar het ging ook over je persoonlijke ontwikkeling: je bedrijf is zo groot als jij bent, dus als jij je ontwikkelt als persoon […]
Minder moeite, meer gemak
De wekelijkse groepslessen in het Feldenkraiscentrum Utrecht gingen voorjaar 2019 over ‘Minder moeite, meer gemak’. We gebruikten ballen om een heel andere ervaring uit te nodigen. Elke les is weer een nieuw spannend avontuur om meer gemak te vinden in je lichaam en minder hard te werken in je basisbewegingen, zoals zitten, staan en lopen. […]
Functionele Integratie lessen
Over mijn individuele lessen, Functionele Integratie op basis van de Feldenkrais Methode, heb ik eigenlijk nog nooit geschreven. Toch vinden vaak mensen mij, die al van alles hebben gedaan om van hun klachten af te komen. Meestal komen ze dan met: “ik wil graag onderzoeken wat ik zelf kan doen ‘om beter in mijn vel […]
Op grote voet leven
Meestal denk je bij de uitdrukking in de overtreffende trap: op tè grote voet leven in de zin van tè royaal. Ik dacht ik neem hem letterlijk, want dan is ‘op grote voet’ iets positiefs. Maxi-Me Moshe Feldenkrais zei al in de vijftiger jaren dat we maar heel weinig van onze hersencapaciteit werkelijk benutten. Hij […]