Archive | aandacht

shutterstock_131163173-1

Inner Game van Roy Martina

Uit hersenonderzoek blijkt dat we maar van heel weinig informatie bewust zijn van het geheel wat aan informatie je hersenen binnenkomt. De linkerhersenhelft scant de wereld en laat liggen wat hij niet kent. Op die manier worden ongeveer 7 bits/seconde verwerkt en dat is wat we ons bewust zijn. Onbewuste informatie Je rechterhersenhelft daarentegen verwerkt […]

Continue Reading
Making Connections

Meer en meer jezelf worden

Al bij het lezen van het boek “Matrix Energetics” van Richard Bartlett in mijn zoektocht naar de verbinding met het kwantumveld kwam ik erachter dat dat was wat Moshe Feldenkrais deed. Moshe deed exact wat daar werd beschreven: verbinding maken met een persoon die alle mogelijkheden in zich heeft en niet het beperkte en vaak […]

Continue Reading
DSCF0825

Minder moeite, meer gemak

De wekelijkse groepslessen in het Feldenkraiscentrum Utrecht gaan dit seizoen over ‘Minder moeite, meer gemak’. We gebruiken ballen om een heel andere ervaring uit te nodigen. Elke les is weer een nieuw spannend avontuur om meer gemak te vinden in je lichaam en minder hard te werken in je basisbewegingen, zoals zitten, staan en lopen. […]

Continue Reading
instrumenten1

Je lichaam als klankkast

Dit is de eerste workshop in een reeks van workshops met betrekking tot de stem, klank en adem, je lichaam als klankkast. In deze blog leg ik je uit waarom de Feldenkrais Methode zo geschikt is om boven jezelf uit te stijgen in het algemeen en daarna ga ik in op wat deze workshop in […]

Continue Reading

De wervelkolom van ‘kop’ tot ‘staart’

Rugklachten is een van de meest algemeen voorkomende klachten. Veel mensen accepteren daardoor dat rugklachten een onvermijdelijk deel zijn van hun leven. De ideeën die je hebt over het bewegen van je rug en de functies van de wervelkolom hebben daarin een belangrijk rol. Bewegen als een poes is een mooi en bruikbaar beeld en kan je helpen om […]

Continue Reading