Vragen je voeten wel eens om aandacht, bijvoorbeeld doordat ze pijn doen? Heb je wel eens een blessure aan je voeten of enkelgewricht gehad? Heb je wel eens last van stijfheid in je voeten of enkels? Voeten worden wel onze onderdanen genoemd. Als ze regelmatig pijn doen worden ze in plaats daarvan stoorzenders. Daardoor heb je de neiging […]
Jullie weten allemaal hoe belangrijk ik de bewegingsontwikkeling van baby’s vind. Ik zie in mijn deelnemers aan de lessen, zowel individueel als in de groepen, een aantal ontwikkelingsstadia die of zijn blijven steken of in een soort regressie zijn gekomen. Dat eerste betekent dat je in je kindertijd niet echt de kans hebt gehad om […]
Duurzaamheid is een belangrijk thema. Hoe kunnen we met ons allen voorkomen dat onze prachtige aarde nog verder wordt uitgebuit? Mijn werk draait om hetzelfde onderwerp, maar dan naar onszelf. Hoe kunnen we met onszelf omgaan zodat we ons prachtige lichaam niet verder uitbuiten of misbruiken? ‘Misbruiken?‘ hoor ik je denken: ‘Ik mijn lichaam misbruiken […]
Ik had een weinig urineverlies sinds de bevalling van mijn dochter, maar het was voor me niet een bewust probleem. Het was in het eerste jaar wel een duidelijk probleem geweest. Toen had ik af en toe echte overstromingen. Maar dit beetje urineverlies, een drupje bij hoesten en niezen, was heel acceptabel. Dat ik me […]
Ik had vanochtend een droom over een collega van mij die ik op straat tegen kwam. Zij is al lang met pensioen en af en toe zoek ik haar op en werk ik met haar. In mijn droom reed ze in een rolstoel door mijn straat en natuurlijk vroeg ik hoe het met haar ging. […]
In mijn vorige blog vertelde ik dat de coronasituatie ons ook uitdaagt nieuwe vaardigheden te ontwikkelen of bewust te maken. Eén daarvan is verbinding maken met mensen op afstand. Natuurlijk was het handig geweest als ik dit eerder had gecommuniceerd. In de lockdown tijd was dit echt fijn geweest voor het contact met ouders die […]
Als je pijn hebt gaat alle aandacht daar naartoe. Vaak is het ook zo dat je je direct zorgen maakt. Als het langer aanhoudt word je chagrijnig of zelfs depressief. Hoe kun je uit die vicieuze cirkel komen, want die depressieve gevoelens helpen niet echt in deze situatie. Sterker nog, daar raak je verder door […]
Waar het allemaal begon Mijn stagetijd, destijds een jaar lang fulltime werken als fysiotherapeut zonder vakanties, was een te grote overgang van eindeloos aan een bureau zitten leren naar fysiek zeer actief. Het was overwegend mijn rug die protesteerde tegen deze grote overgang. Maar dit ging in feite niet meer echt over. Af en toe […]
Er zijn natuurlijk mensen die heel andere of veel en langdurige pijn hebben. Daar hoort vaak ook een duidelijke diagnose bij waardoor je weet dat het niet over gaat of kan verbeteren. Toch wil ik je uitdagen een aantal van mijn strategieën een poos te doen en er mee te experimenteren. Ook in pijn zitten […]
André Swertz komt nu sinds een jaar zoveel hij of ik kan wekelijks. André heeft een hersenbloeding gehad en heeft ten gevolge daarvan een ‘onwillige linkerarm en -been’. Soms werk ik met mijn handen, maar meestal wil André iets wat hij zelf thuis kan doen. Na de lange zomerstop was het allemaal wat strammer en […]
