Author Archive | Tjitske de Boer

P1010965

Feldenkrais maakt me blij

In maart en april hebben we met een team collega’s gewerkt aan een film over de Feldenkrais Methode, samen met een hele groep vrijwillige meespelers. Zij speelden vooral mee omdat ze zelf zo enthousiast zijn over de feldenkraislessen en hun effect. De film vind je hier onderaan de blog. Een van de hoofdrolspeelsters verzuchtte toen […]

Continue Reading
De Uitdrukking

Waarom is houding eigenlijk een gespreksonderwerp?

Ik was op de muziekuitvoering van het Houtense Muziek Collectief van het project ‘De Uitdrukking’. Zij hadden zo’n bijzonder programma in het Theater aan de Slinger dat ik het mee wilde maken. De deelnemers hadden muziek uitgekozen bij schilderijen of een schilderij uitgekozen bij een favoriet muziekstuk. De schilderijen waren van twee Houtense kunstenaars: Ineke […]

Continue Reading
P1010137

Hoe worden je bewegingen vloeiend en licht?

In onze gewoonten spannen we vaak ongemerkt veel meer spieren aan dan we hoeven. Dat maakt bewegingen minder makkelijk, stijver en hoekiger. Vaak is dat ook de onderliggende reden voor spier- en/of gewrichtspijn. Als we dat willen veranderen kunnen we kijken hoe bewegingen zijn georganiseerd. Samenwerking tussen spieren Elke beweging gebruikt een aantal samenwerkende spiergroepen. […]

Continue Reading